2020世界卒中日:预防卒中 “医”“体”一个都不能少
2020-10-30 10:10:36 来源: 新华网
关注新华网
微博
Qzone
评论
图集

  新华社北京10月29日电(记者侠克)卒中或脑卒中,俗称中风、脑梗,是由于脑部血管突然破裂或阻塞而引起脑组织损伤的一种急性脑血管疾病,具有极高的致残率和较高的致死率。29日是第15个“世界卒中日”,专家表示,卒中的发生和不健康的生活方式有关,呼吁通过“医”“体”融合,预防卒中。

  据《中国卒中报告2019》数据显示,2018年,中国卒中死亡率为149.49/10万,占我国居民总死亡率的22.3%;每5位死者中至少有1人死于脑卒中,带病生存的脑卒中患者在我国已多达1300万。卒中已成为造成过早死亡和疾病负担的首位原因。

  首都医科大学附属北京天坛医院院长王拥军表示,卒中的发生与喝酒、吸烟、生活不规律,以及蔬菜水果摄入量不足、肉食摄入量过高等不健康生活因素有关。

  记者了解到,近年来我国卒中的发病率、死亡率呈逐年上升趋势。其中,男性高于女性、农村上升速度更快、西部地区高于东部地区。值得关注的是,45岁以下人群的发病率已经超过总发病率的10%。

  王拥军说,脑血管病是“贫穷病”,而不是大家一直以为的“富贵病”。农村地区的卒中危险因素控制不佳,高血压、高血糖、高血脂的知晓率较低,同时水果蔬菜摄入量低是导致发病率上升的重要原因。

  “目前已有循证医学证据证实,每周3次、每次30分钟以上的中等强度运动,可有效预防卒中。可进行有氧运动,如快走或慢跑等,若体力充沛体能较好,可采用有氧和无氧交替的方式运动,即快跑与慢走或跳绳交叉进行。推荐年轻人和中年人可以采用这种间歇有氧运动的方式进行锻炼。”王拥军说。

  “对卒中的防范越早进行效果越好,定期运动、拒绝烟酒,健康生活习惯的养成非常重要。”中国卒中学会会长王文志提醒,脑卒中一旦发病,切勿自行服药,目前没有家中可用来救急的“灵丹妙药”。

  王拥军表示,未来“医”“体”将通过更多样化的形式不断深度融合。目前仍有许多运动项目缺乏对卒中预防的循证医学证据,对此将不断进行深入研究,寻求医学证据,助力卒中预防。

+1
【纠错】 责任编辑: 云赛侠
北京要闻
  • 2020北京市青少年武术套路锦标赛在地坛开赛
    2020年北京市青少年武术套路锦标赛31日在地坛体育馆开赛,来自东城、西城、朝阳、海淀、延庆等13个区的285名青少年选手同场竞技。
  • 电视剧《在一起》:贴近百姓生活的短故事集锦
      广电总局副局长朱咏雷说,《在一起》是新时代中国电视剧创作类型的一次积极探索,为创作者提供了诸多启示:不喊口号,不贴标签,追求真实感,用百姓听得懂的语言和感受得到的细节折射成就。
  • 望京小街开启德国风情展 130万人次“打卡”
    这个周末,望京小街开启了德国风情展。去年底,朝阳区、望京街道联合万科、方恒等产权单位,撬动社会资本开展街区更新,把望京小街打造成开放、轻时尚、生活化、交流性的商业街区。
  • 北京2021年高考报名今启动 两类人群可享加分
    北京市2021年普通高等学校招生报名今天启动,将持续至11月4日,考生须网上提交姓名、身份证号等个人基本信息,同时选择报名单位。北京教育考试院提醒,考生必须完成上述三个阶段且通过报名资格现场确认后,方能参加北京市2021年普通高等学校招生考试。
  • 198家能源研发机构和生态企业云集未来科学城
    昨天,2020全球能源转型高层论坛在北京未来科学城举行。”张念木还表示,将围绕“能源谷”集中布局的关键技术,推动创新链、供应链、产业链“三链联动”。
“Beautyberry·王玉涛时装发布会”在京举行
“Beautyberry·王玉涛时装发布会”在京举行
LIUYONG×瑞可莳·刘勇时装发布会在京举行
LIUYONG×瑞可莳·刘勇时装发布会在京举行
铁路部门启动“双11”电商黄金周运输
铁路部门启动“双11”电商黄金周运输
北京:古北水镇秋色美
北京:古北水镇秋色美

010070060010000000000000011154531126676181
日本网站大全黄页_三级片_色 情网站网_色哥哥_色和尚 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>